Meditazione Ayurvedica

Posso affermare che questo tipo di meditazione è davvero una perla!

È adatta a tutte le persone interessate a conoscere e praticare una tecnica di rilassamento profondo, ispirata alla tradizione indiana.

Grazie a una tecnica molto facile, si impara a liberarsi efficacemente dallo stress a livello neurovegetativo.

Poche sono le tecniche che permettono una rigenerazione così profonda e veloce da stress accumulato. Se svolge regolarmente la meditazione potrà sentirsi più energica, i suoi occhi brilleranno di più, aumenterà la sua concentrazione, sarà più ispirata e più protetta da malattie.

In questa tecnica non mediteremo seduti nella posizione del loto ma saremo seduti e appoggiati in modo comodo affinché il corpo possa addormentarsi con la mente che rimane sveglia. Un'esperienza nuova e assolutamente da provare!

Per poterle garantire la giusta istruzione, il corso necessita di 4 sedute da 2-2.5 ore e di una breve seduta di controllo circa 2 settimane dopo il corso. Le 4 sedute sono suddivise in 3 giorni.

Prezzi

1 persona CHF 400.-

Da 2 persone CHF 350.- a persona

yoga woman under palm